Le Yoga Thérapeutique et son utilité
Le Yoga Thérapeutique est une forme de thérapie active, où la personne apprend à utiliser différentes techniques et principes issus du Yoga (posture, respiration, philosophie, etc...) pour cultiver le bien-être et la santé physique et mentale. Il s'agit d'une approche de Yoga doux, accessible et personnalisé à ses besoins de santé. Ainsi, une personne peut consulter pour soulager ses inconforts, apprendre à mieux vivre avec certains inconforts liés avec une condition chronique (ex: arthrite), pour mieux gérer son stress et ses émotions ou pour simplement amorcer un mode de vie sain et autonome et agir en prévention.
Prenez votre santé en main!
La santé se construit par de saines habitudes de vie. L'atout majeur du Yoga intervient lorsqu'il est pratiqué régulièrement, voire quotidiennement: il permet à la personne de devenir de plus en plus autonome dans la gestion de ses inconforts et en prévention pour sa santé. Il permet d'apprendre non seulement des techniques utiles, mais à connaître son corps et à se connaître pour mieux arriver à s'aider soi-même. Un autre avantage, le Yoga est économique: une fois appris, la pratique à la maison par soi-même est gratuite!
Le Yoga est supporté par la science médicale moderne!
Orient Santé est membre de la Fédération Francophone de Yoga.
Notez que nos formations professionnelles offrent des crédits de formation continue de la FFY aux professeurs de Yoga.
