Massage Yoga-Thaïlandais
Issu de la médecine traditionnelle Thaïlandaise, le Massage-Yoga Thaïlandais (Nuad Boran) est une forme de thérapie qui se pratique habillée et au sol, sur un matelas (assis, couché). Un véritable art sacré en Thaïlande, le Nuad Boran était traditionnellement pratiqué dans les Temples. Il a en fait des origines indiennes et Ayurvédiques (médecine traditionnelle Indienne) qui remontent à plus de 2000 ans ! Ainsi le modèle de l'Ayurvéda est intégré à la pratique du Massage-Yoga Thaïlandais qu'on peut aussi appelé le massage thaï ayurvédique. Il est utilisé traditionnellement pour aider une panoplie d'inconforts variés.
Il s’agit d’une combinaison de : postures de yoga passives et sans efforts, de massage des muscles et de massage des lignes SEN (d'énergie) pour une relaxation et un bien-être intenses. Le thérapeute utilise des transfert de poids pour minimiser les efforts et les blessures de son côté ce qui en fait une technique très sécuritaire et méditative comme le taichi pour le praticien. On y utilise aussi les poings, les coudes, les genoux et les pieds pour maximiser l'efficacité des techniques, tout en ajustant l'intensité au besoin de la personne. Toutes les postures de yoga sont exécutées par le thérapeute qui dirige et supporte physiquement la personne. Ceci permet de bénéficier de postures de yoga sans efforts, seulement en se laissant aller à la relaxation ... !